Santé mentale, stress et régulation
Auto-évaluer mes stratégies d’adaptation
Un outil pour repérer les stratégies utilisées face aux difficultés et distinguer celles qui soutiennent vraiment l’adaptation.
CompréhensionImportant. Ces outils servent au repérage et à la réflexion. Ils ne remplacent pas une évaluation professionnelle, ne permettent pas de poser un diagnostic et ne constituent pas une aide d'urgence. En cas de danger immédiat, composez le 911, contactez Info-Santé/Info-Social 811 ou présentez-vous à l'urgence.