Exploration
Accueillir ce que vous vivez, nommer la demande et ouvrir un espace pour déposer les émotions, les pensées, les relations et le contexte.
Bienvenue
Vous vous sentez épuisé(e), anxieux(se), en perte de sens ou coincé(e) devant une décision personnelle ou professionnelle? Ici pour soi est un espace pour déposer ce qui pèse, comprendre ce qui se passe et retrouver des repères concrets pour avancer.
Ma pratique
Un espace pour retrouver vos repères.
J’accompagne les adultes qui vivent de l’épuisement, de l’anxiété, une transition, une difficulté d’adaptation, un questionnement professionnel ou un retour au travail à préparer. Mon rôle est de vous aider à faire des liens entre votre vécu, vos besoins, vos limites, vos relations et votre contexte de vie ou de travail.
Les rencontres permettent de ralentir, de mettre des mots sur ce qui se vit et de choisir des pistes réalistes pour la suite.
- Services en visioconférence
- Accompagnement en santé mentale et en orientation
“La compréhension de soi ouvre souvent la voie à un changement plus durable.”
Comment je vous accompagne
Les trois phases de l’approche intégrative
La démarche avance par étapes, selon votre rythme : explorer ce qui se vit, comprendre ce qui l’organise, puis soutenir des actions possibles dans votre réalité.
Compréhension
Faire des liens entre votre histoire, vos besoins, vos limites, vos ressources et ce qui maintient la difficulté ou la perte de repères.
Action
Clarifier les choix, préparer des stratégies concrètes et soutenir des changements réalistes dans votre vie personnelle ou professionnelle.
Prendre un premier contact
eugenieledouxdeguire@gmail.com
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