Relations et limites
Sous la surface
Observer ce qui se cache derrière un comportement visible : émotion, besoin, protection ou signal relationnel.
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Un comportement n'est presque jamais l'histoire complète. C'est un symptôme visible — la partie émergée — d'une émotion et d'un besoin qui restent, eux, sous la ligne de flottaison.
Clique sur un comportement pour le faire couler et découvrir ce qu'il cache.
Décris un comportement
Le tien, ou celui de quelqu'un d'autre. Sois concret : « il/elle... » suivi de ce que tu observes.
Ceci propose une piste de réflexion à partir de mots-clés — ce n'est pas un diagnostic. Pour une lecture plus fine d'une situation personnelle, un accompagnement individuel reste la meilleure voie.
Quelle émotion se cache probablement sous ce comportement ?