Estime de soi et besoins
La constellation du caractère
Découvrir, évaluer et développer vos forces de caractère à partir de repères issus de la psychologie positive.
CompréhensionLa constellation
de votre caractère
De Confucius aux philosophes grecs, en passant par les traditions bouddhiste et hindoue, six grandes vertus reviennent, encore et encore, dans l'histoire humaine. La psychologie positive les a organisées en 24 forces de caractère mesurables. Repérez les vôtres, et apprenez à les faire grandir, une situation concrète à la fois.
Six vertus, vingt-quatre forces
Des chercheurs en psychologie positive ont comparé des dizaines de catalogues de vertus à travers les traditions chinoises, sud-asiatiques et occidentales — de l'Analecte de Confucius à l'Éthique à Nicomaque d'Aristote. Six familles de forces s'en dégagent de façon constante. Chacune se décline en plusieurs forces de caractère plus concrètes, que l'on peut observer et exercer au quotidien.
Repérez vos forces signature
Pour chacune des 24 affirmations, indiquez à quel point elle vous ressemble. Il n'y a pas de bonne réponse : ce court exercice de réflexion personnelle vous aidera à repérer les forces qui vous animent le plus en ce moment.
Vos forces signature du moment — les cinq forces où vous vous êtes reconnu·e le plus fortement.
Votre profil par vertu
Faites vivre une force, cette semaine
Le caractère ne se construit pas dans l'abstrait : il se développe dans des relations et des situations précises, ici et maintenant. Plutôt qu'une intention vague (« je vais être plus gentil·le »), choisissez une force, un moment concret de votre semaine, et un petit geste précis.
Choisissez une force pour voir une piste de réflexion associée.