Repérage de la souffrance liée au deuil

1. Je ressens un manque intense, une nostalgie douloureuse ou un besoin fort de retrouver ce qui a été perdu.

2. Je suis souvent envahi(e) par des pensées, souvenirs ou préoccupations liés à la perte.

3. J'ai de la difficulté à accepter que la perte soit réelle ou définitive.

4. Je ressens une douleur émotionnelle intense liée à la perte.

5. J'évite les lieux, objets, conversations ou situations qui me rappellent la perte.

6. J'ai l'impression qu'une partie de moi est morte, disparue ou profondément changée.

7. Je me sens engourdi(e), coupé(e) de mes émotions ou incapable de ressentir pleinement.

8. Je me sens seul(e), détaché(e) ou difficilement rejoint(e) par les autres.

9. Je trouve difficile de reprendre mes repères, mes routines ou mon sentiment de sécurité.

10. J'ai de la difficulté à réinvestir mes relations, mes intérêts, mes responsabilités ou mes projets.

11. J'ai l'impression que la vie a perdu une partie importante de son sens.

12. Le deuil affecte mon sommeil, mon appétit, mon énergie, ma concentration ou ma santé physique.

13. Le deuil nuit à mon fonctionnement quotidien.

14. La souffrance liée à cette perte est importante et difficile à apaiser.

15. Je me juge, je me blâme ou je ressasse ce que j'aurais dû dire ou faire autrement.

16. J'ai l'impression que je ne pourrai jamais vraiment m'en remettre ou apprendre à vivre avec cette perte.

17. J'ai eu des pensées de mort, l'envie de rejoindre la personne décédée, l'impression de ne plus vouloir être là ou des idées de me faire du mal.