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Auto-évaluation

Repérage des symptômes dépressifs

Depuis les deux dernières semaines, à quelle fréquence avez-vous vécu les éléments suivants?

Dépression
Important. Ces outils servent au repérage et à la réflexion. Ils ne remplacent pas une évaluation professionnelle, ne permettent pas de poser un diagnostic et ne constituent pas une aide d'urgence. En cas de danger immédiat, composez le 911, contactez Info-Santé/Info-Social 811 ou présentez-vous à l'urgence.
Pas du tout0Quelques jours1Plus de la moitié du temps2Presque tous les jours3

1. Je me suis senti(e) triste, vide, découragé(e) ou sans espoir.

2. J'ai perdu de l'intérêt ou du plaisir pour des choses qui m'en procuraient habituellement.

3. Mon appétit ou mon poids a changé de façon notable, sans que ce soit volontaire.

4. Mon sommeil a été perturbé.

5. Je me suis senti(e) ralenti(e), lourd(e), agité(e) ou incapable de rester tranquille.

6. Je me suis senti(e) fatigué(e), vidé(e) ou sans énergie.

7. Je me suis senti(e) sans valeur, inadéquat(e) ou excessivement coupable.

8. J'ai eu de la difficulté à me concentrer, à penser clairement ou à prendre des décisions.

9. J'ai eu des pensées de mort, l'impression que ce serait mieux de ne plus être là, ou des idées de me faire du mal.

Résultat

Répondez à toutes les questions pour voir un repère descriptif.

Ici pour soi · Eugénie Ledoux-Deguire

Outils conçus par Eugénie Ledoux-Deguire, à partir de recherches empiriques, d’articles scientifiques et de repères professionnels.