Ici pour soi

Retour aux ressources santé mentale

Auto-évaluation

Repérage de l'anxiété - GAD-7

Au cours des deux dernières semaines, à quelle fréquence ces problèmes vous ont-ils dérangé?

Anxiété
Important. Ces outils servent au repérage et à la réflexion. Ils ne remplacent pas une évaluation professionnelle, ne permettent pas de poser un diagnostic et ne constituent pas une aide d'urgence. En cas de danger immédiat, composez le 911, contactez Info-Santé/Info-Social 811 ou présentez-vous à l'urgence.
Pas du tout0Quelques jours1Plus de la moitié du temps2Presque tous les jours3

1. Sentiment de nervosité, d'anxiété ou de tension

2. Incapacité à arrêter de vous inquiéter ou à contrôler vos inquiétudes

3. Inquiétudes excessives à propos de différentes choses

4. Difficulté à vous détendre

5. Agitation telle qu'il est difficile de rester tranquille

6. Tendance à être facilement contrarié(e) ou irritable

7. Peur que quelque chose de terrible risque de se produire

Résultat

Répondez à toutes les questions pour voir un repère descriptif.

Ici pour soi · Eugénie Ledoux-Deguire

Outils conçus par Eugénie Ledoux-Deguire, à partir de recherches empiriques, d’articles scientifiques et de repères professionnels.